راه كارهای مقابله:
ایمان به خود و اراده خویش
آستانه تحمل خود را بالا ببرید
بیرون رفتن از صحنه
حساسیت زدائی
كنترل اندیشه
انتظارات ایده آلی نداشته باشید
تغییر وضعیت جسمی بدن
مطالعه زندگی ائمه ـ علیهم السلام ـ و علماء
محبت کردن
آخرت اندیشی و توجه به مرگ
ذكر خداوند و دعا و استعانت از نماز و روزه
پرهیز از استرس
توكل به خداوند
پرهیز از تفكر همه یا هیچ
پرهیز از درشت نمایی
تواضع و فروتنی
نشاط و شادابی
احترام به نیازها و خواسته های دیگران
شكرگزاری
قائل بودن حق اشتباه، برای دیگران
یاری از روان شناس
انجام تمرینات ریلكسیشن جهت آرامش و تن آرامی
امیرالمومنین ـ علیه السلام ـ به امام حسین ـ علیه السلام ـ فرمود: فرزندم! حلم چیست؟
گفت: فرو بردن خشم و بر خود مسلط بودن.
برگرفته شده از:
www.andisheqom.com
:: موضوعات مرتبط:
بزرگان ,
,
:: برچسب‌ها:
خشم ,
راه کار های مقابله با خشم ,
ایمان اراده ,
اندیشه ,
امام علی ,
پرهیز ,
امام حسین ,
خدا ,
توکل ,
پرهیز ,
تواضع ,
محبت ,
روان شناس ,
:: بازدید از این مطلب : 1135
|
امتیاز مطلب : 69
|
تعداد امتیازدهندگان : 23
|
مجموع امتیاز : 23
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
